■著者<br />池井佑丞<br /><br />■スタッフPOP<br />３０日間、これだけでスリムでパワフルに！ 医者でありプロ格闘家である著者による、満腹、自炊ゼロ、三食外食でも確実に痩せられるダイエット・メソッド。医学的見地に基づきつつ、現役格闘家も多数行っているマニュアルをはじめて明かす。<br /><br />■内容紹介<br />医者の食事ルール＋格闘家の簡単エクササイズ＝ステーキ・焼き肉、食べ放題でも３週間で５kg減量！プロ格闘家の３分筋トレ、水抜き減量法などで、最強かつ健康的なカラダができる！<br />