
オレイン酸やリノール酸は油なので、敬遠されがちですが、
実は高いダイエット効果を持っています。
オレイン酸やリノール酸は、摂取されると、
血中のコレステロール値を下げてくれる働きがあります。
血中のコレステロール値が減少すると、体内の中性脂肪が減り、
痩せやすい体を作ることができるのです。
カシューナッツには、鉄分も多く含まれています。
鉄分が代謝を高めてくれます
鉄分が体内で不足すると、血液中の酸素が欠乏します。
血液中で酸素が欠乏すると、酸素が細胞や内臓にあまり行き渡らず、細胞や内臓の働きが鈍くなり、
代謝が落ち、太りやすくなります。
そこで、カシューナッツから鉄分を摂ってあげると、酸素の量が増え、細胞や内臓の働きが活発になり、代謝が上がり、痩せやすい体を作れるという仕組みです。
食物繊維により、便秘が解消 お腹が空かない
カシューナッツには食物繊維が豊富に含まれています。
食物繊維を摂取すると、腸内環境が整えられ、便秘を解消してくれるので、
ダイエット効果があります。
また、食物繊維は水分を含むと膨らむ性質があり、お腹の中で水分を吸って膨らむことにより、少量で満腹感を得ることができ、摂取カロリーを減らすことができるのです。
人気の参考メニュー
鶏肉とピーマンのカシューナッツ炒め

訳ありカシューナッツ 300g割れ無選別
国内製造
○原材料:カシューナッツ、食塩
※極まれに、やけの強い商品やカシューナッツのカラが入っている場合があります。取り除い、てお召し上がりください。訳ありとは無選別、割れ、カケを含むカシューナッツです。品質や味は正規品と変わりありません。ご安心してお召し上がりください。
〇原産国:ベトナム
○製造:日本
○賞味期間:常温 180日
○保存方法:直射日光、高温、多湿を避けて保管してください。 ○内容量:300g×1袋
名称:味付きピーナッツ
○原材料:落花生、食塩
〇原産国:中国
○製造:日本
○賞味期間:常温 180日
○保存方法:直射日光、高温、多湿を避けて保管してください。 ○内容量:270g×1袋
名称:木の実(クルミ)
○原材料:クルミ
○賞味期間:裏面下部に記載
○保存方法:直射日光、高温、多湿を避けて保管してください。 ○内容量:裏面下部に記載
名称:木の実(ミックスナッツ)
○原材料:落花生(中国)、Gコーン(ペルー)、アーモンド(米国)、カシューナッツ(インド)がルバンソー(メキシコ)、レーズン(中国)、くるみ(米国)、寒梅個、小麦粉、砂糖、醤油(大豆を含む)、食塩、澱粉、のり、蜂蜜、植物油、調味料(アミノ酸等)
○賞味期間:裏面下部に記載
○保存方法:直射日光、高温、多湿を避けて保管してください。 ○内容量:裏面下部に記載