●気軽にとれるスーパーフードで、あなたの生活を豊かにしましょう。
●シソ科の植物チアの種子で、白色のものになります。
※一部、色つきのチアシードが混ざることがありますが、同じ植物から採れたもので、栄養成分に大きな差異はありません。
●水分を含むと膨らみ、満腹感が得られます。
●強い風味はないため食材との相性を選ばず、毎日取り入れやすいです。
●食物繊維、カルシウム、α-リノレン酸(オメガ3)、リノール酸(オメガ6)を含みます。
※α-リノレン酸、リノール酸は、必須脂肪酸で体内でつくることのできない成分です。

【召し上がり方】
・サラダにかけたり、ジュースやスープに入れて、お召し上がり下さい。
・水分を含むと15分ほどで膨らみます。

【原材料】

有機チアシード

【栄養成分】

＜11g(大さじ1杯)あたり＞※大さじでざくっとすくった場合・すり切りよりも少し多めの量 熱量・・・50kcaL たんぱく質・・・2.3g 脂質・・・3.6g n-3系脂肪酸(α-リノレン酸)・・・2.1g n-6系脂肪酸(リノール酸)・・・0.7g 炭水化物・・・3.8g 糖質・・・0.7g 食物繊維・・・3.1g ナトリウム・・・0mg(食塩相当量0g) 鉄・・・1mg カルシウム・・・56.3mg マグネシウム・・・38.5mg