日めくり 体が硬い人のためのストレッチ 石井直方 リビング、玄関、トイレ、オフィス、子ども部屋、事務所に日めくりカレンダー 簡単だから続けられる。1カ月で柔軟な体に！1日たった数分でOK！無理なく続けられて、しなやかな体を手に入れるためのストレッチを紹介。体が硬い人でも運動不足で体が固まっている人でも、「気持ちいい！」と感じながら続けられます。全身をまんべんなくほぐし、しなやかでよく動く体を手に入れて、健康でいきいきとした毎日を送りましょう。※効果には個人差があります。 自分用に、プレゼント、贈り物、ギフトにも!!

商品仕様
サイズ	A5変型判　縦23.5×横25.8cm
仕　様	31日分17枚綴（表紙含む）

※商品撮影にはデジタルカメラを使用しております。色彩再現には最善を尽しておりますが、お使いのモニタ環境によって多少異なる場合があります。 ※掲載商品と実際の商品とは、色・柄の出方が多少異なる場合があります。 JAN:4990694817694