■著者<br />のぐち径大<br />阿保義久<br /><br />■内容紹介<br />現役メジャーリーガーやオリンピアンからの信頼も厚いスポーツトレーナーが伝授。通勤電車にゆられながら、家で洗濯物を干しながら、スーパーで買い物しながら―コリとさよならしつつ、健康的な美ボディを手に入れる５８のメソッド！<br />