■著者<br />アルボムッレ・スマナサーラ<br /><br />■内容紹介<br />ブッダが悟りをひらいた瞑想法―その実践ガイドの決定版を大改訂。「慈悲の瞑想」から「ヴィパッサナー瞑想」まで、仏教瞑想のすべてを解説！<br />