あなたはそんな風に考えていませんか？ 韓国人はその真逆だそう・・・
「美しくなるために、なぜお腹を空かせてガマンしなければいけないのか」、
あくまでも「しっかり食べてダイエット」がモットーです
なぜなら人間の体は自然の摂理で、
カロリー不足が続くと生命維持のためにカロリーを節約するようになり、
次に食べ物が体に入ってきた時に、栄養素を一気に吸収してしまう。
そうすると、少量の食事でも太る体質に変わってしまうおそれがあります。
同じアジア圏。
顔や背格好も似ていると言われている日本人と韓国人。
しかし両国ともに、
近年食生活の欧米化が懸念されています。
韓国人の“美”のヒミツを少し我々も考えてみたいですね。
キムチをなくして韓国料理、
韓国ビューティーは語れないでしょう。
1歳を過ぎた頃から与えられ、
その後も朝・昼・晩と食卓に上がるキムチは、
韓国全土でその数200種以上と言われる国民食。
栄養素を分析すると、
これ以上“美”に強く結びつく食べ物はそうあるものではありません。
ビタミンＣ、Ｅ、Ｂ群と豊富なビタミンが、
ダイエットにつきものの肌荒れやくすみなどに効果があり、
たっぷり入っている唐辛子やショウガ、ニンニクは、
代謝力の向上に期待大。
またヨーグルトにも負けない乳酸菌が、
腸内環境を整えてもくれます。
お風呂上がりなど、水気のないボディにご使用ください。
ジェルで円を描くようにマッサージしながら、のばします。
夏、ご使用前に冷蔵庫に保管すると、
よりクールで心地よくお使いいただけます。
また、つけた後、運動をすると、
血行がより促進されるので、
ひきしめに効果的です。