■著者
青坂一寛

■内容紹介
「内臓ほぐし」で体の不調がみるみる消える！不眠、倦怠感、肩こり、腰痛、排尿トラブル、眼精疲労、心の不安…etc．自分でできる１日３分のらくらく健康法。