■著者<br />日本ストレッチング協会<br /><br />■内容紹介<br />『腰痛改善！開脚ストレッチ』の特別付録付きの一冊。毎日続けることで確実に股関節が柔らかくなる、開脚法のメソッドはそのままに、開脚度数がひと目でわかるシートが付きました！４週間で確実に開脚度がアップするプログラム＆シートで１８０度開脚を目指せます！！<br /><br />■シリーズ名等<br />TJ MOOK<br />