お家でテレビを見ながら！本を読みながら！
１日５分ゴロゴロするだけ！気軽にストレッチ＆エクササイズ。


猫背が気になる方への背骨矯正にも効果があります。
２種類の凹凸が、身体に気持ち良い刺激を与えてくれます。