■著者<br />ミッシェル・G・クラスケ<br />デイビッド・H・バーロウ<br />伊豫雅臣<br /><br />■内容紹介<br />「心配性だ」「すぐ緊張してしまう」という人、不安にとらわれて勉強や仕事や家事が手につかない人など、全般性不安障害（全般不安症）をもつ人、その傾向のある人のためのワークブック。不安に振り回されない生活を手に入れるために。治療者と共に使うテキストとしても最適。<br />