黄大豆のサラダ　五目煮　ひじきの煮物 黄大豆とレンコンのきんぴら 黄大豆とオクラのかき揚げ 黄大豆ナゲット ちりめん大豆 豚と黄大豆のトマト煮　ミネストローネ　豆入りドライカレー

雑穀米といえば雑穀米本舗。国産、国内産の原料を使用した雑穀米、雑穀米といえば雑穀米本舗。国産、国内産の原料を使用した雑穀米を多数取り揃え。

私は日々雑穀米を食べ続けています。雑穀の中でも、店長加藤が特にお勧めしているのが【国産　大豆】です。

大豆には様々な栄養素が含まれております。大豆の約３０％はタンパク質ですが、大豆に含まれているタンパク質は、必須アミノサンがバランスよく含まれており、血中コレステロールの低下、肥満の改善等の効果が期待されています。

同じように含まれている栄養素は、脂質、炭水化物、食物繊維、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛、銅、ビタミンＥ、ビタミンＢ１、葉酸等が含まれています。

そして、コレステロールが含まれていないので、自然が生んだバランス食で、畑の肉と言われております。

大豆にはもちろん、大豆イソフラボンが含まれており、女性ホルモンの減少が原因と言われている更年期障害の改善や、ＰＭＳ（月経前症候群）の症状を軽減してくれるといわれています。

大豆イソフラボンは、女性ホルモンの「エストロゲン」の作用を効果的にしてくれます。エストロゲンは美肌ホルモンとも呼ばれておりますので、皮脂を抑えて、ニキビのような肌トラブルを防ぎ、お肌をみずみずしく保ってくれますので、美肌効果にも期待できます。

私たち雑穀米本舗で取り扱っている、国内産　大豆を是非ご賞味いただき、イソフラボンの効果でお肌をみずみずしく、若々しく保ちましょう。