■井村屋 スポーツようかん 60g×5本入【井村屋】

▼スポーツ、アウトドアのお供に！手軽にカロリー補給！
「井村屋 スポーツようかん 60g×5本入」は、スポーツ時にワンハンドで手軽にエネルギー・塩分を補給できるようかんです。

●風味豊かな「北海道産小豆」と「淡路島の藻塩」を 使用しています。
●1本で、ごはん約1杯分（171kcal）のエネルギー 補給が可能です。
●1本でおよそ0.2gの塩分補給が可能です。
●食品衛生法で対象とされるアレルギー物質（25品目） は含んでおりません。
●コンパクトで持ち運びに便利です。
●ワンハンドで、手軽に食べられます。

スポーツをするとき、体はぶどう糖を分 解してエネルギーを作り出します。
ぶどう糖が不足すると筋肉に乳酸がたまり、疲労度も増します。
そのため、運動の際にはエネルギー源である砂糖を摂取しながら運動すると効果的です。
スポーツを行う際には水分補給だけではなく、塩分の補給も必要です。
汗として塩分などのミネラルも同時に排出され、血液の塩分濃度が不足した状態で水だけを飲むと塩分濃度が更に低下してしまうので、塩分濃度を上げるために余分な水分を排出しようとして、水を飲んで逆に脱水症状を起こすこともあります。
そこで、スポーツ時には0.1～0.2%（100ｍｌ中の塩分0.1～0.2g）の塩分濃度の入った飲み物を取ると良いといわれています。
スポーツようかん1本で約0.2gの塩分が含まれていますので、100～200ｍｌ（コップ半分～1杯）の水分と共に召し上がっていただくと、効率的に水分・塩分補給が可能となります。
スポーツ、アウトドアのお供にどうぞ。