■著者<br />見尾田博樹<br /><br />■内容紹介<br />流行りの運動をしても長続きしない。健康補助食品はお金がかかる…。でも、年齢を重ねるほど、健康で楽しい人生を送りたいと願う気持ちは強くなるばかり。そんな中高年の願いに、著者自らが取材、体験した効果的な健康法のエッセンスだけを「いいとこどり」して一挙大公開。<br /><br />■シリーズ名等<br />ぐっすり眠れて腰痛、尿もれ、精力減退を防<br />