■著者<br />寺尾啓二<br /><br />■内容紹介<br />日本人の健康寿命は平均寿命より１０歳も短かった！肉より魚！牛乳NG！脂肪が天敵！タバコはNO！日本人の体質にあった食材の選び方、栄養素の摂り方を最新医学が明かす！<br />