 水中で高強度インターバルトレーニングを可能にするアクアXは、あらゆるプールや水場を、水中ジムにします。アクアスフィアは五輪メダリスト”アマンダ・ベアード”、フィットネスエキスパートとして世界的に知られる”マーク・グレベルディング”らと、最先端の高強度インターバルトレーニングプログラム開発に共同で取り組んできました。
アスリートにも健康志向の方にも、アクアXとアクアXトレーニングプログラムの有益さは実感できるでしょう。基本的なプログラム内容は、個人のペースによる水中ジョギングやウォーキング等の60秒間エクササイズを、60秒のリカバリータイムを挟んで、30分反復するという構成内容です。 フィットネスのレベルを変えたい時は、高強度運動とリカバリータイムの回数や頻度を変えることで応用可能です。
コアベルトは安定した有酸素運動と体幹強化を提供します
・人間工学に基いてデザインされた強化フォーム素材
・ベルトのずり上がりを防止するストレッチゾーン付き
・楽に着脱できるイージーアジャスタブルバック
・着け心地快適なネオプレーン素材
・速乾性抜群のメッシュ構造 |
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