■出演者、監督等<br />アーランジュ<br /><br />■内容紹介<br />女性のライフスタイルをトータル・プロデュースするアーランジュによるベリーダンスの入門編。初心者向けの基本動作から、コンビネーションや連続的なダンス振り付けまでを収録。これで健康的なクビレが手に入るはず！<br /><br />■収録内容<br />〈1：ストレッチ〉BEAUTYストレッチ1／BEAUTYストレッチ2／BEAUTYストレッチ3〈2：ベリーダンスの基本姿勢＆基礎動作〉基本姿勢／OUT＆IN／ヒップドロップ＆キック／胸UP＆DOWN／チェストサークル／ヒップサークル／アンジュレーション／スモールヒップサークル／エジプシャンステップ／UP＆DOWN／ヒップアタック／ツイスト／ショルダーシミー／スネイクアームス／フィギュアエイト／シミー〈3：簡単！コンビネーション〉ヒップドロップ＆キック＆シミー／スモールヒップサークル＋ショルダーシミー／チェストサークル＆ヒップup down／スネイクアームス＆スモールヒップサークル／エジプシャンステップ＋胸UP＆DOWN／クロスステップ＆ツイスト／UP＆DOWN，ドロップキック，アンジュ／ヒップアタック＆ヒップサークル〈4：踊ろう！ベリーダンスの振付け！〉ベリーダンスの超カンタン振付け！／楽しく踊って有酸素運動！レッツダンス＼〈映像特典〉ベリーダンス・クリップ：「オリエンタル・ベリーダンス」「未来アラブ2」「ドラムソロ」<br />