■出演者、監督等<br />ジリアン・マイケルズ<br /><br />■内容紹介<br />フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによる新たなダイエット・プログラムを収録。３０日間集中型、下半身特化型、スピード・ダイエット、１日２０分間のキックボックスなど、さまざまなテーマでレクチャーする。<br /><br />■収録内容<br />［1］ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット<br />［2］ジリアン・マイケルズの下半身最強ダイエット<br />［3］ジリアン・マイケルズの究極スピードダイエット<br />［4］ジリアン・マイケルズのキックボックス・ダイエット<br />