■出演者、監督等<br />谷川真理<br /><br />■内容紹介<br />混雑した道路と信号だらけで、走り難いイメージの東京都内ですが、少し足を延ばせば、魅力的なランニングスポットがたくさんあります。／普段と違うコースを走ると、いつもと違う筋肉が刺激されてバランス良く鍛えられるので、積極的に新しい場所を走ってみましょう。／本DVDでは、都内で数多くの場所を走っている谷川真理さんが、マラソン大会に向けたトレーニングに適しているランニングスポットを紹介！<br /><br />■収録内容<br />〈映像特典〉本編で紹介する各ランニングスポットのコースマップ画像データ<br />