初めはこのくらい出して塗ればO.K！■結構伸びるので、一気に出さないで10円玉ぐらい出して足らなかったら追加するのがおすすめです！■寒い時には、出掛ける前に手足の指先まで塗るのがおすすめです！■これからの時期、これを塗れば着込まなくて良いので薄着をしたい人におすすめです！★おすすめ冷えた部分や関節部分に塗るだけで温かくなるジェルです。肩こりの方は首や肩へお塗り下さい。腰痛がある方は腰へお塗り下さい。高齢者のヒートショック対策を含め体を温めるようにしましょう。厚着をすると転びそうになった時に思うような足の踏ん張りがききません。これを塗って、少しでも薄着でいる環境を！★これを塗って水仕事をすると今までと異なり寒さをあまり感じませんと言われます。雪かきの時にも塗ってから手袋をするようにしましょう。