ステップ：
1は、バッテリカバーを開き、2本の電池を挿入します。
2、ボタンの上でスナップによるゲルパッド上の装置を置いてください。
3、電極パッドは、あなたの体の上に置いた。
4、スタートボタンを押し、次に選択モードを繰り返し「プログラム」のボタンを押すことによって。あなたは、「プログラム」のボタンが別のledライトアップする5つのプログラムの運動ルーチンの指示が1つ押すたびに。あなたの希望としてプログラムを選んでください。
5、株式会社ボタンを数回押し強度を慎重に増加する。あなたがうずいている感覚は、筋収縮への事前通知します。一旦それが筋contracing農民とリラックスします。あなたは強いが、快適な筋肉の収縮を感じるべきなのは、あなたの快適さレベルに応じて強度を調整する。
強度の10のステップがあります。株式会社増加強度が1つのステップによって、ボタンのプッシュと、ボタンは12月から1つのステップによる強度減少のすべてのプッシュで。
6、単位スイッチをオフにするには、を押しボタンの数倍低い、ledライトをオフに行くまで。
注意してください：
腹部パッド6の部分を含むということについてのトップ4つのパッド 振動は非常に強いです、2つのパッドの下部には強力ではなく、それが振動を感じないかもしれません。しかし、それは実際には振動し、腹部の耐性に関するものである。
1、低周波数を12分を一度に適していると1日2〜3倍であるならば、それを使用された長い時間または刺激でより難しく感じて、それから、あなたは今疲れを感じます。
2、それは夕食後30分を避けることです、そして、賛成に暖かいシャワーや洗濯の後。
3をオフにして電源を使用してください。
4、パッドホルダーへの粘着ジェルパッドを付けてください（乾燥のために、adhsiveパッドを予防するためにそれをしなければパッドホルダーペースト）
5、ケースに汚れた点などの中性洗浄材料によって湿った布できれいにされなければ、それは再び乾燥によって布で拭った。
6、sunchineに置いておかないで、熱い温度と湿度、湿気とほこりの場所に近い、火災、または衝撃的な場所等
7は、タッチできない子供たちによってそれを保つ。
8を使用しないならば、それをloong時間のために。機械からの別々のバッテリーと他の場所でそれを保存してください。
以下の人は使用できないことに注意してください！
出産後（出産後の見出しを参照）
心の状態 で心臓ペースメーカーまたはを使用している人
癲癇
多発性硬化症
その活動期における静脈（静脈の炎症）
