くるみはビタミンE、ビタミンB1、B6、葉酸などのビタミン類やカルシウム、マグネシウム、銅、亜鉛などのミネラル、そして食物繊維と女性に嬉しい栄養素をたくさん含んでいます。

















アーモンドには現代の食生活では不足しがちな栄養素
(ビタミンEをはじめ、食物繊維やオレイン酸、ポリフェノールなど)を含んでおり、天然のサプリメント♪








しかもどちらも無塩、無添加で安心・安全!!
そのまま食べるのも良し♪
パンやお菓子作りにも重宝しますよ～