靴の中敷の汚れをふき取って下さい。 本体裏面のはくりフィルムをはがして下さい。 裏面のLEFT（左）とRIGHT（右）の表記を確認のうえ、ジェル面を下にして貼りつけて下さい。 ※その際にご自分のかかとにフィットするよう調整しながら靴に固定して下さい。