■著者<br />川嶋朗<br /><br />■スタッフPOP<br />冷えとりレシピの決定版！好きな食材ですぐ取り入れられるものばかりを厳選して紹介。無理なく体を温めて、巡る毎日を実感できる一冊<br /><br />■内容紹介<br />体を温める食材がすぐわかる。おもな食材別にレシピを掲載、効能つき。「主菜」「副菜」「鍋もの」「汁もの」「ご飯・麺」がひと目でわかる。全品カロリー表示つき。「材料別索引」で、今ある食材ですぐにできる。体を温める食材別１３９レシピ掲載！<br /><br />■シリーズ名等<br />新今日から使えるシリーズ<br />