●世界15カ国以上で注目を浴びているダンスエクササイズ「マサラ・バングラ」。初心者にも楽しめる優雅なダンスエクササイズになっています。
●マサラ・バングラとは：マサラはヒンズー語で「スパイシーな」、バングラはインド北部プンジャブ地方に伝わる伝統民族舞踊。その2つを合わせた造語です。
●ダンスエクササイズ：AFAA認定の幅広い年齢層にお楽しみ頂けるエクササイズプログラムになっています。ハードなワークアウトは行わず、優雅にダンスを舞う気分で、持久力、体力、バランスを向上させ、全身のコンディショニングを行う事ができます。音楽やステップを楽しみながらエクササイズができます。
●日本国内にも300名以上のインストラクターがおり、マサラ・バングラのクラスが設けられているスポーツジムもあり、実はスポーツをする人の間では話題のダンスです。
●各ステップの説明映像に加え、メイキング映像も入っています。