■著者
福辻鋭記

■内容紹介
１日５分！「寝るだけ」でラクになる。スマホ、パソコン、デスクワーク、家事…の疲れに。ほぐすよりも効く！正しい肩の位置を取り戻す“福辻式”整体ストレッチ。