●ゆっくり動かすと「もみ感」、早く動かすと「たたき感」が得られる●楽な姿勢でほぐせます●首・肩・腰・お尻・脚など全身に使えます●両端の輪っか同士をつなげてキープしたり、かたてで動かしたりも出来ます