一流ブランドでの現役モデル、兼、サロンで施術する整体師、兼、パーソナルトレーナー。身体の原理と現状を知りつくし、磨き抜いた「見せ方」を知る男だけが教えられること。エクササイズやほぐし方、習慣形成について紹介。

出版社:明日香出版
サイズ:19cm
ページ数:174ページ
寺田健志/著
発行日:2015年5月