■著者<br />赤羽根龍夫<br /><br />■内容紹介<br />上体と下体を繋ぐ仙骨。古武術の「仙骨操法」で、全身が連動し始める！誰でもできる「仙骨体操」ほか、古武術をもとにしたエクササイズ多数収録！<br />