帰宅が遅くても手に入るコンビニのカット野菜、豆腐、冷凍食品、レジ横のお惣菜などを組みあせて、夜9時以降からでも無理なくつくれ、しかも血糖値を下げるメニューを紹介します。<br><br>出版社：誠文堂新光社<br> サイズ：21cm<br> ページ数：127ページ<br> 石川みずえ／著　浅野まみこ／著<br>発行日：2015年2月