■著者<br />フレデリック・ドラヴィエ<br />長崎幸雄<br />清水章弘<br /><br />■内容紹介<br />目的に応じて筋力強化したい部位や筋のトレーニングができるように、またその筋名もすぐわかるように、正確なカラーイラストで図示。<br /><br />■シリーズ名等<br />美しいボディラインをつくる<br />