筋肉がいちばん発達しやすいのは運動直後。そのタイミングに筋肉の材料となるたんぱく質を補給することが効率的な肉体改造の基本です。たんぱく質のサプリメントであるプロテインなら吸収も速く、手軽に十分量を摂取できます。運動後３０分以内を目安にプロテインを飲むことを習慣にしましょう。

＜女性にうれしい配合成分＞
たんぱく質カラダ作りの基礎となるたんぱく質は、普段の食事では不足気味。女性にとって十分量である１５ｇ（１／３日分）を配合。

鉄分
酸素を全身に運ぶ働きをサポートする鉄分を１０ｍｇ（プルーン約１００個分）配合。貧血が気になる女性にうれしい、約１日分の必要量。

ビタミンＣ
鉄分の吸収を促進するビタミンＣを８０mg（レモン約４個分）配合。（ダブルベリー風味は２００ｍｇ）

【召し上がり方】
1.シェイカーに冷たい水（もしくは水と氷）１５０【02401010000000000】【03004090000000000】