野菜を切って、凍らせるだけ！全３１玉７７レシピ。毎日のおかずからお弁当まで。時間もお金も“ギュ”っと節約。いそがしい人の強い味方。<br><br>出版社：東京書店<br> サイズ：21cm<br> ページ数：111ページ<br> 金丸絵里加／〔著〕 <br>発行日：2016年9月