【空中ヨガの効果】

■美容や病気予防に！
リンパ線や筋肉への刺激でスムーズな血液循環を促し、血行をよくするので美容や病気予防の効果が期待できます。
逆さのポーズで汚血のつまりを解消♪

■体幹トレーニングに最適！
空中ポーズを体幹トレーニング♪
自重トレーニングは関節や背骨に余計な力がかかりません

■腰痛の改善？
ずっと悩まされてきた腰痛が治ったという人もいるそうです。

■その他
・胃下垂や内臓下垂の改善
・生理痛や便秘の改善
・脳梗塞、脳溢血の予防


【心への効果】

■ストレスの緩和
布に包まれている空間でゆっくりとストレス解消♪

■リラックス効果
空中に浮くことで呼吸が深くなります。
瞑想を通し精神を安定させるとリラックス効果アップ♪


【セット手順】
・まず天井にフック、固定盤、または耐重性が優れる柱やパイプを準備します。
2つのフックの間の距離は50〜80ｃｍがおすすめです。
（※固定用の部品は別売りです。）

・ハンモックの両側のフックとハンドルを天井のフックや固定盤に掛けたら完成！
（※自宅に設置する際、天井の強度について不安がある場合は、地元の工務店へご相談されることをおすすめいたします。）

商品説明

■国内でも海外でも大人気の空中ヨガ。今までのヨガとは違い、空中でバランスを取りながらポーズを取る、新しいエクササイズです。

■空中で浮いてるので、地上で行うトレーニングよりも腕、腹部、胸部、肩などのたくさんの筋肉を使うことになるので、血行が良くなり、筋肉もつきやすく、ダイエット効果もより期待できます！

■やわらかく肌触りの良い生地を使用しております。強度もあり、空中ヨガの初級者、中級、上級者の方まで幅広くご使用いただけます。

■腰痛や背中筋肉の疲れをほぐし、インナーマッスルや体幹も鍛えられます。普段使わない筋肉のトレーニングやハンモックにぶら下がるだけでリラックス効果もあります。

【サイズ】ハンモック：約230×150cm　ハンドル：約130cm

【耐荷重】約300kg