■内容紹介
「今日は、何を作ろう！？」「疲れて帰ると、夕飯のしたくがめんどう…」「忙しいときこそ、栄養たっぷりのごはんが食べたい」そんな悩みを丸ごと解消！冷凍庫をあければ、いつでもおいしい「作りおきおかず」がある幸せ―

■シリーズ名等
知的生きかた文庫 へ３－４ LIFE