次のような状況がありますか？長時間のデスクワーク 頚椎けがの確率 97%長時間のスマホ使用長時間ドライブするテーブルで眠るしたがって、頚椎の健康を無視することはできません。<u><strong>ドアハンドルを使用する場合</strong></u>1、ドアハンドルを囲む。2、ドアを閉じて、ロープを締める。3、地面に横たわって、頭と首をハンモックで抱きしめます。<strong>手すりを使用する場合</strong>1、ハンモックを床に平行な手すり周りに包んでください。2、フックをストラップに取り付けます。3、地面に横たわって、頭と首をハンモックで抱きしめます。