むずかしい栄養知識や食材の塩分量などを知らなくても、高血圧の改善に欠かせない「減塩」「カロリーコントロール」「栄養バランス」という食事の３大ポイントを押さえた毎食の献立を簡単に立てることができます。<br><br>出版社：主婦の友<br> サイズ：21cm<br> ページ数：191ページ<br> 秋山里美／〔監修〕　主婦の友社／編 <br>発行日：2007年10月