■著者
竹内久米司

■内容紹介
私たちは脳によってつくられているという側面もありますが、逆に自分で脳をつくっていくこともできるのです。無駄なこだわりやストレスから解放され、常に幸せな気分でいられるための正しい脳の使い方を提案します。