| 今回は基本の動きを覚えた方向けに よりバレエらしい動きが楽しめる複合的なプログラムを収録 音楽に合わせて踊りながら しなやかで美しいボディ・ラインを目指すことができます また スペシャルコンテンツとして 神戸蘭子流「ながらバレエ・ダイエット」を収録 家事をしながら 読書をしながら 会社のオフィスで…生活スタイルの中にバレエ・エクササイズを取り入れて 心も身体も美しい女性を目指しましょう |
| サイズ | 個装サイズ:19×14×1cm |
| 重量 | 個装重量:100g |
| 製造国 | 日本 |
| 楽しく毎日実践できる本格バレエ・ダイエットDVD第3弾 |
| 出演・監修:神戸蘭子 監督:仁同正明 【収録内容】 第1章 バレエを踊った気分になれるエクササイズ 第2章 バーレッスンエクササイズ I.ゆったりと優雅に II.アップテンポの曲に合わせて III.脚を大きく使って 第3章 エクササイズ後のクールダウン・柔軟方法 SpecialContents 家事をしながら出来るエクササイズ 電車で出来るエクササイズ オフィスで出来るエクササイズ ベッド出来るエクササイズ 読書をしながら出来るエクササイズ 掃除をしながら出来るエクササイズ 【仕様】 制作:2015年・日本/収録時間:47分/映像:カラー/画面:16:9(LB)/片面1層/リージョンコード:NTSC・2/圧縮形式:MPEG-2/サウンド:ドルビーデジタル/音声:日本語ステレオ (C)2015Liverpool ※仕様・パッケージデザイン等は予告なく変更となる場合がございます |