商品ID:75213

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■尿漏れ、尿失禁、膣の緩みに・・・　ＰＣマッスルエクササイズ PCマッスルは、男性にも女性にもある筋肉です。日本名を『会陰尾骨筋』といいます。女性は恥骨から肛門にかけて、男性は肛門から前立腺にかけての筋肉です。この筋肉を鍛え、コントロールすることができるようになると、女性の場合は膣が締まり、尿失禁、尿漏れを予防するといわれます。また、この筋肉が緩むと、くしゃみをしたり、笑ったり、咳をしたりした瞬間に尿漏れが起こることがあります。この筋肉は年齢とともに緩みやすくなるといわれています。 ＰＣマッスルとは、尿をコントロールしたり、膣を締めたり、オーガズムの収縮で使う筋肉です。恥骨から尾てい骨に走る筋です。身体のほかの部分の筋肉とまったく同じなので、使わなければ自然に衰えますが、何歳からでも鍛え直すことができます。 この筋肉のゆるみが原因で尿漏れ、尿失禁などに悩む人は30代-50女性だと3人に1人といわれています。 こういったエクササイズグッズを使わなくても、ふだんの生活の中で運動することで筋肉は鍛えられますが、エクササイズグッズを使うことで、より早く、効果的な結果が出ます。

■シマルッチミニとは？ シマルッチの1/3の大きさ シマルッチではちょっと大きい、とか、挿入することに抵抗があるならこのタイプがおすすめです。 タンポンと同じくらいの大きさで挿入も簡単です。運動も気軽にすることができます。 膣に半分ほど入れた状態で膣の入り口の筋肉を使いながらバーベルのように、上下運動をさせるような気持で動かします。 初期訓練後の、デイリートレーニングにオススメしています。 ご注意下さい：尿失禁の症状の重い方には向いていません。 更に詳しくはこちらでご確認下さい ＰＣマッスルとは ＰＣマッスルエクササイズの方法 尿漏れにお悩みの方はこちら

全長 90mm 直径 9～16mm 素材 ステンレス 重さ 160ｇ 生産国 アメリカ