■著者<br />溝口徹<br /><br />■内容紹介<br />やる気が出ない、イライラする、寝ても疲れがとれない、食後だるくなる…のはなぜか。３０００人の血糖値検査で見えてきた「糖質コントロール」のヒント。最新栄養医学の第一人者が教える、心のトラブルを防ぐ食べ方新常識。<br /><br />■シリーズ名等<br />青春新書INTELLIGENCE PI－５１４<br />