■著者<br />松尾みゆき<br /><br />■内容紹介<br />野菜やフルーツの栄養まるごと。一人分からOK。作るのも片付けも超カンタン。<br /><br />■目次<br />１ スムージーの基本；２ 果物ベースのスムージー；３ 野菜ベースのスムージー；４ プラス食材で効果アップ！スペシャルスムージー；毎日続けるためのお役立ちテク５；おすすめの食材カタログ<br />