■収録内容
プロローグ／基本姿勢／Lesson1～テンポ・スロー～：デモンストレーション，スネイクアームス，ハンド，ネック，アンジュレーション，ヒップサークル／Lesson2～テンポ・ミドル～：デモンストレーション，チェストサークル，ショルダーシュミ，ドロップキック，フィギアエイト，ヒップアタック，ツイスト／Lesson3～テンポ・ハイ～：デモンストレーション，ヒップシェイク，シュミ，ピボットターン，ベール／Final Lesson：通しレッスン，通しレッスン（固定アングル解説編）／エピローグ＼〈映像特典〉パフォーマンスダイジェスト／ベリーダンス・ファッション