■内容紹介
お子さんの悩み解消Fit／親子で出来るエクササイズ／４３２１トレーニングプログラム

■収録内容
お子さんの悩み解消Fit：肩こりを治そう！，腰痛を治そう！，集中力を高めよう！，ぐっすり眠ろう！，正しい姿勢になろう！／親子で出来るエクササイズ：ゆがみ検定，ゆがみ対処法，親子でペアエクササイズ／4321トレーニングプログラム：上半身編，下半身編