■著者<br />久優子<br /><br />■内容紹介<br />１日２ポーズ！食事制限なしの１４日間集中ダイエットでたちまち美脚＆美ボディ。１６２cm、６８kgから－１５kgのダイエットに成功し、美脚トレーナーになった著者の全テクニックを集約した失敗しないダイエット本が完成！<br />