ランニングはあらゆるスポーツの基本的トレーニングであり、もちろん体を締め直すにも最適。今から始めたい初心者にもぴったり。<br><br>出版社：学習研究社<br> サイズ：２９ｃｍcm<br> ページ数：８０Ｐページ<br> <br>発行日：2013年10月