■著者<br />森俊憲<br /><br />■内容紹介<br />上腕筋にもっとも効果のある「ダンベル」は場所も取り、金属のため床に置くと大きな音がしたり、足の上に落としたりすると非常に危険なため、家庭では使いづらいものです。本誌に付属のダンベルは、水を注入する「ウォーターダンベル」です。これなら使わない時は水を抜いてしまうことができ、重量も水の量で調節することができ、音がしません。<br /><br />■シリーズ名等<br />安全・安心！<br />