下肢のパワーを発揮する大きな筋肉（アウターマッスル：大腿筋・大臀等）はウェイトトレーニングなどで強化できますが、左右方向への素早い動きは小さな筋肉（インナーマッスル：内転筋群・外転筋群）を必要とします。 サイドステップは実際の動きの中でチューブによって負荷をかけるため、特に股関節インナーマッスルを強化します。<br><br><b>■返品について</b><br><b>返品不可（商品に不備・欠陥がある場合を除く）。</b><br><br>その他、ショップ情報欄をご確認ください。