寝るだけ簡単ストレッチ!【使用方法】・寝て使う場合 1、平らな床の上に本体を置きます。 2、背中からストレッチャーに合わせて寝そべります。 3、位置を調節し、全身の力を抜いて深呼吸します。  ・座った状態で使う場合 オフィスでの椅子、車の座席、座椅子様々なところで 背中、腰をリフレッシュ出来ます。 _こんな方にオススメです_ ・日頃の姿勢が気になる方 ・猫背の方 ・腰、背中がつかれている方 ※ご自身の腰、背中の状態に合わせてご使用ください。寝るだけでツボが刺激されスッキリ!音楽を聴きながらリラックスしてもGOOD♪アーチの高さは、7・、9・、11・、12・の4段階にお好みで調節が可能です。素材:ABS、PPサイズ:約38.5×26×5.5・重さ:0.8kg耐荷重:約150kg