体をひねってウエスト引き締め運動！ボードの上に乗って体を左右にひねることで、腰回りや背中の気になるたるみを解消。筋肉が動かされバランス感覚・柔軟性のアップにもなります。直径25cmのコンパクトサイズで場所を取らず自宅で気軽にエクササイズできます。ボードの表面にある凹凸が足裏に心地よい刺激を与えてくれます。/ツイスト/ツイスター/コンパクト/エクササイズ/シェイプアップ/ひねり運動/